PORADENSTVÍ V PÉČI O VLASY & VLASOVOU POKOŽKU

Přestože jsou lupy běžným problémem, péče o pokožku hlavy je při řešení lupů a seborhoické dermatitidy zcela klíčová.

RADA Č. 1

VLASY PRAVIDELNĚ MYJTE JEMNÝMI PŘÍPRAVKY
Nepoužívejte nešetrné šampony, které naruší ochrannou bariéru vlasové pokožky. Pravidelně používejte jemné šampony adaptované pro suchou či mastnou pokožku hlavy. Šampon aplikujte a vmasírujte do pokožky hlavy a vlasových folikulů.

RADA Č. 2

NEŠKRÁBEJTE SE
Svědivá pokožka hlavy trápí mnoho lidí. Základní pravidlo zní: neškrábejte se. Používejte zklidňující šampony proti lupům, ulevit vám může také jemná masáž hlavy. Riziko škrábání je v tom, že může způsobit infekci, podráždění a zhoršení lupů. V případě svědění vlasové pokožky se poraďte se svým dermatologem.

RADA Č. 3

POUŽÍVEJTE VLAŽNOU VODU
Při mytí vlasy důkladně propláchněte dostatečným množstvím čisté vlažné vody. Zklidníte tak svědění a podráždění vlasové pokožky.

RADA Č. 4

VLASOVOU POKOŽKU MASÍRUJTE
Masáž hlavy je stejně příjemná jako masáž těla. Pokud vlasovou pokožku sužují lupy, může být masáž hlavy prospěšná.
Sáhněte po přírodních olejích, vyzkoušet můžete třeba kokosový, mandlový nebo jojobový. Olej naneste přímo na pokožku hlavy kapátkem nebo aplikátorem na barvení vlasů, olej lehce vmasírujte. Masáž pomůže odloučit šupinky kůže a vlasovou pokožku zklidní. Pokuste se však pokožku neškrábat a příliš ji netřete.

RADA Č. 5

OHOLTE SI VOUSY
Lupy ve vousech sužují mnoho mužů, měli by si proto každý den vousy a knír holit. Zamezí tím množení lupů a zvlhčí pleť.

RADA Č. 6

VLASY PRAVIDELNĚ KARTÁČUJTE, ALE NEPŘEHÁNĚJTE TO
Vlasy pravidelně kartáčujte, snížíte tak riziko vzniku lupů. Vlasové pokožce totiž kartáčováním pomůžete k normálnímu olupování.

RADA Č. 7

TEPLOTU FÉNU NASTAVTE NA STŘED
Fén nastavte na střední teplotu, vyšším teplotám byste se měli raději vyhnout.

RADA Č. 8

POZOR NA MECHANICKÉ PODRÁŽDĚNÍ
Vyhněte se agresivní péči o vlasy. Vlasy příliš často nefoukejte, nežehlete a přehnaně nekartáčujte.

RADA Č. 9

OMEZTE STYLINGOVÉ PŘÍPRAVKY
Nepoužívejte příliš mnoho stylingových přípravků. Vlasovou pokožu mohou narušit a objeví se lupy.

RADA Č. 10

POZOR NA DOPLŇKY
Klobouky, čelenky či šátky vlasovou pokožku zahřívají, a ta se pak potí. Navíc dochází ke stimulaci mazových žláz, které produkují kožní maz, což vede ke vzniku lupů.